Hamstringklachten zijn blessures aan de achterzijde van je dijbeen, waarbij de hamstringspieren zijn betrokken. Deze spieren spelen een cruciale rol bij het buigen van je knie en het strekken van je heup. Blessures aan de hamstrings komen vaak voor bij sporten zoals hardlopen, voetbal en tennis, maar kunnen ook ontstaan door overbelasting of een plotselinge beweging.
Hamstringklachten kunnen zich op verschillende manieren manifesteren, waaronder:
Bij Fysio Zorg op Maat begrijpen we dat elke blessure uniek is. Daarom bieden we een op maat gemaakte behandeling voor jouw specifieke situatie. Hier is hoe wij je kunnen helpen:
Tijdens je eerste consult voeren we een uitgebreide evaluatie uit om de ernst en oorzaak van je hamstringklachten te bepalen. Dit omvat een lichamelijk onderzoek en een bespreking van je medische geschiedenis en huidige klachten.
Op basis van de evaluatie stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op jouw herstel. Dit plan kan de volgende onderdelen bevatten:
We beginnen met technieken om de pijn te verlichten en de ontsteking te verminderen, zoals:
Zodra de acute pijn is afgenomen, richten we ons op het herstellen van de spierkracht en flexibiliteit:
Heb je last van hamstringklachten? Wacht niet langer en neem vandaag nog contact op met Fysio Zorg op Maat in Alkmaar. Maak direct online een afspraak of bel naar 06 52 690 936. Samen werken we aan jouw herstel en welzijn.
Wij nemen z.s.m. contact met je op!
