Bedrijfsfysiotherapie Workshops in Alkmaar
Bij Fysio Zorg op Maat bieden we een reeks gespecialiseerde workshops aan die zijn ontworpen om de gezondheid en productiviteit van werknemers in Alkmaar en de omliggende regio te verbeteren. Onze bedrijfsfysiotherapie workshops richten zich op diverse aspecten van fysieke gezondheid op de werkplek, van het juiste gebruik van beeldschermen tot tiltechnieken en bewustwording van de eigen gezondheid. Hier is een overzicht van onze workshops:
Gezond beeldschermwerkplek:
In de workshop “Gezond Beeldschermwerkplek” wordt met behulp van een presentatie uitgelegd waar je op moet letten tijdens beeldschermwerk en wat een goede werkhouding is. Deze presentatie is geschikt voor zowel de werkplek thuis als binnen het bedrijf. Onze fysiotherapeuten demonstreren de beste praktijken voor het opzetten van een ergonomische werkplek en geven praktische tips om rug- en nekklachten te voorkomen.
Belangrijkste Leerpunten:
- Optimale opstelling van beeldscherm, toetsenbord en stoel
- Correcte werkhouding en zithouding
- Pauzetechnieken en stretch-oefeningen voor tussendoor