Onze blessure screening, uitgevoerd door ervaren fysiotherapeuten, helpt om potentiële risicofactoren vroegtijdig te identificeren en aan te pakken. Zo kun jij met een gerust hart en blessurevrij blijven sporten en bewegen.
Waarom een Blessure Screening?
Blessures kunnen je dagelijkse activiteiten en sportprestaties ernstig belemmeren. Een blessure screening kan helpen om:
- Blessures te voorkomen: Door vroegtijdig zwakke punten en disbalansen in je lichaam op te sporen.
- Herstel te bevorderen: Door inzicht te krijgen in de oorzaken van bestaande blessures en deze effectief aan te pakken.
- Prestaties te verbeteren: Door je fysieke capaciteiten te optimaliseren en je lichaam efficiënter te laten werken.
Hoe Werkt Onze Blessure Screening?
Onze blessure screening omvat een gedetailleerde evaluatie van jouw fysieke conditie en bewegingspatronen. Dit proces bestaat uit de volgende stappen:
- Intakegesprek: We beginnen met een persoonlijk gesprek om jouw medische geschiedenis, sportactiviteiten, doelen en eventuele klachten of eerdere blessures in kaart te brengen.
- Fysieke Evaluatie: Onze fysiotherapeuten voeren een uitgebreide fysieke evaluatie uit, die kan bestaan uit:
- Houdingsanalyse
- Spierkracht- en flexibiliteitstesten
- Beoordeling van gewrichtsmobiliteit
- Bewegingspatroonanalyse tijdens verschillende activiteiten
- Risicobeoordeling: Op basis van de evaluatie identificeren we mogelijke risicofactoren voor blessures. We letten op aspecten zoals:
- Onevenwichtigheden in spierkracht en flexibiliteit
- Verkeerde bewegingspatronen
- Zwakke punten in de stabiliteit van gewrichten
- Advies: Je ontvangt concrete adviezen voor preventieve maatregelen. Dit kan bestaan uit:
- Oefeningen om spierkracht en flexibiliteit te verbeteren
- Aanpassingen in je houding en bewegingspatronen
- Advies over training en belasting
- Persoonlijk Preventieplan: Op basis van de screening stellen we een gepersonaliseerd preventieplan op, gericht op het versterken van zwakke punten en het verbeteren van je algehele fysieke gezondheid.
Afspraak maken?
Ben je klaar om blessures te voorkomen en jouw fysieke gezondheid te optimaliseren? Maak dan een afspraak voor een blessure screening bij Fysio Zorg op Maat. Onze deskundige fysiotherapeuten staan klaar om je te helpen met persoonlijke begeleiding en professionele adviezen.
Maak direct online een afspraak of bel naar 06 52 690 936.
