Samenwerking
GLI
GLI staat voor een Gecombineerde Leefstijl Interventie. De Nederlandse overheid wil dat mensen gezond zijn en blijven. Momenteel heeft meer dan 50% van de Nederlanders last van overgewicht. Dit kan leiden tot allerlei ziektes en kosten. Om dat te voorkomen zijn er verschillende GLI programma’s ontwikkeld. CooL (Coaching op Leefstijl) is daar één van. Het unieke aan het CooL programma is dat de begeleiding twee jaar is (in groepsgesprekken en individueel) en dat je maar 1 aanspreekpunt hebt: de CooL coach.
Het CooL programma is voor mensen met een BMI van 30 of hoger, of voor mensen met (een verhoogd risico op) diabetes type 2, een hoge bloeddruk en een BMI tussen de 25 en 30. Het CooL programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar. Het enige wat je nodig hebt is een doorverwijzing van de huisarts.
In de eerste acht maanden (het basis programma) zijn er acht groepsbijeenkomsten en vier individuele coachingsgesprekken. Thema’s die aanbod komen zijn: gedragsverandering, voeding, bewegen, omgaan met stress, ontspanning, het belang van goede slaap, omgaan met verleiding en gezond leven, hoe past dat in mijn leven?
In de zestien maanden erna, de onderhoudsfase, vinden er ook weer acht groepsbijeenkomsten en vier individuele coachingsgesprekken plaats. In deze fase ligt de nadruk minder op het krijgen van inzicht en het maken van een plan, maar op het laten beklijven van nieuwe gedrag.
Heb je interesse in het Cool programma? Bel of mail dan even voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Wil je eerst iets meer weten over diegenen die het Cool Programma ontwikkeld hebben? Kijk dan even op de site van het Cool Expertise centrum.
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te oriënteren of je in aanmerking komt voor de GLI.
GLI wordt aangeboden door Laura Fontein. Zij is met haar praktijk gevestigd in Noord Scharwoude.
