Specialismen

De algemeen fysiotherapeut is de expert in houding en beweging. Een fysiotherapeut helpt je bij het voorkomen of verminderen van je lichamelijke klachten en zorgt ervoor dat je weer optimaal kunt bewegen. De zorg van onze fysiotherapeut past bij jouw persoonlijke situatie en is gericht op het doel dat jij wilt bereiken. Wij richten ons vooral op het achterhalen en wegnemen van de oorzaak van de problematiek.

Onze Bedrijfsfysiotherapeut is gespecialiseerd in de begeleiding en behandeling van werk gerelateerde lichamelijke klachten.

Op de werkvloer is namelijk vaak sprake van klachten, zoals RSI/KANS, lage rugklachten, schouder- en nekklachten. Dit soort klachten bepalen het grootste percentage van ziekteverzuim in Nederland. Wij zorgen dat werknemers gezond, vitaal en met plezier aan het werk blijven. Onze Bedrijfsfysiotherapeut zet graag haar deskundigheid is gericht op curatie, preventie en amplitie, van verzuim naar duurzame inzetbaarheid.

Wanneer je last hebt van pijnklachten of beperkingen in je gewrichten, kan een manueeltherapeut je vaak goed helpen. De effecten van manuele therapie zijn vaak direct merkbaar. Je voelt een verbetering van de bewegingsvrijheid en een afname van pijn.

Wij gebruiken diverse manuele technieken om de gewrichten weer optimaal te laten bewegen.
Het Mulligan Concept is een pijnvrije manuele behandelmethode om gewrichten te mobiliseren. De therapie volgens Mulligan gaat uit van ‘sporingsproblemen’ (het glijden van de gewrichten t.o.v. elkaar) in gewrichten die klachten geven tijdens het bewegen. Tevens gebruiken wij de D.A.M. methode welke staat voor Driedimensionale gewrichtsbewegingen. Door middel van D.A.M. mobilisaties wordt getracht de passieve sturing in het gewricht te normaliseren. Op deze wijze worden de bewegingsbeperkingen opgeheven.

Ontdek je ware kunnen met (sport) fysiotherapie. Wij geloven erin dat iedereen op zijn eigen niveau trainbaar is. Van basis atleet tot topsporter en van jong tot oud. Ons ervaren team helpt jou graag om optimaal te herstellen:

• Wordt blessure vrij;
• Verbeter jouw prestaties;
• En voorkom nieuwe (sport) blessures.

Op het werk pijnvrij langs je klanten gaan of op kantoor zitten. Of je tegenstander genadeloos passeren op volle snelheid.

Je Deadlift persoonlijk record verbeteren of een kipping zonder pijn. Terugkomen op het niveau waar jij was na een blessure of zelfs beter, dat is ons doel.

Niet alleen het aangedane deel wordt onderzocht maar ook de omliggende structuren om te kijken of daar de klachten niet vandaan komen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan klachten aan de schouder, rug, knie en enkels. Ook blessures na een operatie. Een blessure aan een elleboog kan uit de nek regio komen, een blessure aan de enkel kan zelfs uit de stand van de voeten ontstaan.

Wij maken gebruik van een Microfet, die brengt de kracht van jou tot op 100 gram in kaart. Daarnaast hebben wij videoapparatuur waarmee wij bepaalde bewegingen in kaart kunnen brengen.

Als alle gegevens in kaart zijn gebracht  wordt er een diagnose gesteld en een behandelplan gemaakt. Als het nodig is dempen wij eerst de pijn met een Theragun, manuele handelingen of dry needle therapie. Als de voorwaarden goed genoeg zijn en er reden is voor trainen gaan wij je begeleiden.

Hoofdpijn is een veel voorkomende klacht. Een aantal vormen kunnen zo sterk zijn dat zij het dagelijks leven flink belemmeren. Wij kunnen de klachten wegnemen en verlichting bieden bij verschillende soorten hoofdpijn, zoals (spier)spanningshoofdpijn, inspanningshoofdpijn, hoofdpijn vanuit de kaak regio, cluster hoofdpijn, cervicogene hoofdpijn en sommige vormen van migraine. Middels de juiste behandeltechnieken kunnen wij de hoofdpijn reduceren en wegnemen.

Een spier met een triggerpoint trekt zich samen, wat voelbaar is als een strakke band. De spier wordt korter en slechter doorbloed en verzwakt uiteindelijk. Andere spieren gaan de taak van de verzwakte spier overnemen. Als dit langere tijd duurt, raken deze spieren overbelast. Als gevolg hiervan kunnen zich in deze spieren ook triggerpoints ontwikkelen, zo kan er ook sprake zijn van pijn “op een andere plek”. Er worden dus ook triggerpoints behandeld die niet direct op de plaats van de klacht zitten, maar welke wel herkenbare pijn veroorzaken.

Bij Triggerpoint Therapie wordt er manueel druk uitgeoefend op een triggerpoint met als doel de verkramping in de spier op te heffen en de spierfunctie te herstellen. Een andere behandelmethode bij triggerpoints is Dry Needling waarbij gebruik wordt gemaakt van acupunctuurnaalden.

Dry Needling is een efficiënte behandelmethode die kan worden toegepast bij pijn en stijfheid als gevolg van triggerpoints. Triggerpoints kunnen ontstaan bij een ongeluk, door een verkeerde houding (op werk bijvoorbeeld) of door een overbelasting.
Dry needling kan toegepast worden bij iedereen die last heeft van spanning, vermoeidheid en pijn in de spieren. Deze methode is een onderdeel van de fysiotherapeutische behandeling en valt onder de reguliere vergoeding voor fysiotherapie.

Medical Taping

Spieren hebben niet alleen invloed op lichaamsbeweging; ze hebben ook invloed op de bloedsomloop, lichaamstemperatuur en het lymfestelsel.
Dat is het uitgangspunt van medical taping en deze elastische tape biedt ondersteuning aan de spieren zonder de bewegingsmogelijkheden te beperken.
De fysiotherapeut brengt in kaart of u baat hebt bij medical taping en zorgt dat het herstellend vermogen van uw lichaam op deze manier wordt gestimuleerd!

Medical tape heeft dezelfde rekbaarheid, dikte en hetzelfde gewicht als de huid; het is anti-allergeen en watervast. De tape kan een aantal dagen gedragen worden.
Medical taping kan een goede ondersteuning bieden bij:

• Frozen shoulder, carpaal tunnel syndroom en slijmbeursontsteking
• Verkeerde lichaamshouding en de correctie hiervan
  Rugklachten door spier- en wervelproblemen
• Overbelasting, zoals een tennisarm
• Letsel aan de enkels, heupen, polsen en nek
• Ischias, spit en artrose
• Sportblessures, bijvoorbeeld aan de rug, schouder en knieën

Je bent bij ons ook aan juiste adres voor personal training. Wij bieden één op één training maar ook small group trainingen. Daarnaast hebben wij crossfitt coaches, voedingscoaches en organiseren wij regelmatig (online) workshops en lezingen over gezondheid, lifestyle en medische klachten.

Training
Je kunt bij ons op elk niveau trainen, fit of niet fit, ervaren of niet ervaren. Wij maken een passend programma voor ieder persoonlijk doel. Stel samen met ons je pakket samen van twee keer één op één training naar één keer met een schema voor thuis of in de sportschool. Heb je te weinig tijd? Wij bieden je zelfs online coaching aan met een persoonlijk trainings- en voedingsschema. Alles om jou te helpen weer fit en gezond te worden.

Wij hebben kettebels, battle ropes, verschillende conditie- en krachtapparatuur, stroops en nog veel meer om jouw doelen te bereiken. Onze kennis van inspanningsfysiologie en het optioneel rekening kunnen houden met eventuele blessures zijn uiteraard ook volledig beschikbaar voor jou.

Voeding

Werken aan je fysieke fitheid met een blessure of een trainingstraject zonder gezonde voeding? Dit is niet de meest ideale combi. Daarom bieden wij je ook voedingsadvies op maat aan waarbij wij rekening houden met jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden.

​Voeding bestaat uit macronutriënten en micronutriënten, bij een gevarieerd eetpatroon en voldoende afwisseling krijgen de meeste mensen voldoende micronutriënten binnen (vitamines en mineralen). Veel mensen laten zich keer op keer verassen door verschillende voedingshypes maar wij staan achter normale en gezonde voeding. Hierdoor kun jij het ritme ook makkelijker volhouden en is er ook zo nu en dan ook echt wel ruimte voor wat lekkers.

Voorafgaand aan het voedingsadvies beginnen we allereerst met een uitgebreide meting van de lichaamsverhoudingen, je vetpercentage en gewicht worden gemeten en geregistreerd. Wij berekenen vervolgens jouw macronutriënten en stemmen deze af op jouw doelen. Macronutriënten bestaan uit koolhydraten, eiwitten en vetten. Vervolgens gaan wij samen zitten om alles uit te leggen. Na deze uitleg ga jij aan de slag met jouw eigen voeding en onze online app. Wij registreren wat jij eet en er bestaat ook een mogelijkheid om dit periodiek (3 wekelijks) te evalueren. Maar een eenmalig voedingsadvies met een uitgebreide uitleg behoort ook tot onze mogelijkheden.

High power Laser Therapie

High power Laser Therapie is een pijnvrije en snelwerkende behandelmethode, welke een aantal minuten toegepast wordt. De laser geeft een boost in de cel energie waardoor de ATP (adenosinetrifosfaat) productie van een cel geoptimaliseerd wordt en de bloedstroom en zuurstof naar het weefsel toenemen. Dit verhoogt de stofwisseling in de cellen van het weefsel en biedt de optimale omgeving voor weefsel om te genezen.
De wetenschap heeft inmiddels uitgewezen dat LED-lichttherapie de celdeling en aanmaak van nieuwe cellen stimuleert en weefsels repareert.
Dit wetenschappelijk bewezen proces (met een lichtkleur van 810 nm) noemt men ook wel: photobiomodulation.

High Power Lasertherapie is zeer geschikt voor de behandeling van onder andere:

Spanningshoofdpijn, Migraine en kaakklachten

• Carpaal Tunnel Syndroom en RSI
• Herstel pezen, spieren en ligamenten
• Slijmbeursontsteking
• Beschadigde of ontstoken pezen en gewrichten
• Kraakbeenschade, verstuikingen en verrekkingen
• Onderrugpijn, Hernia, nekklachten en Whiplash
• Hielspoor en Runners knee
• Long COVID-19 revalidatie

Buiten deze voorbeelden is er nog veel meer mogelijk. Heb je een vraag, neem dan contact met ons.

Informatief filmpje over High Power Laser therapie.

Doel van echografie binnen de fysiotherapie

Onze fysiotherapeut Manon Langedijk past echografie toe om bevestiging te krijgen op wat er als diagnose is vastgesteld. Met een echo kunnen wij namelijk snel en duidelijk bepalen wat uw pijn veroorzaakt en waar die oorzaak zit. Door echografie kunnen wij een goed behandelplan voor uw blessure of klacht maken. Hierdoor hopen wij u snel van uw klachten af te helpen!

Wat kunnen wij beoordelen met echografie?

Op de echo kunnen wij vooral spieren, pezen, kapsel, banden en kalkvorming goed beoordelen. Ook kunnen wij zien of er sprake is van vocht in een gewricht of dat er mogelijk een slijmbeursontsteking is. Wij gebruiken de echo voornamelijk voor schouder-, elleboog-, heup-, knie-, enkel-, achillespees- en hielspoorklachten.

 Hoe werkt echografie?

Echografie werkt met geluidstrillingen/geluidsgolven. Deze geluidsgolven worden uitgezonden door een zender die geplaatst wordt op de huid. Deze zender is tegelijk ook de ontvanger van de golven die worden teruggekaatst door het lichaamsweefsel. De verschillende weefsels in het lichaam absorberen en weerkaatsen het geluid.

Voordelen van echo binnen de fysiotherapie

• Het onderzoek brengt geen risico’s met zich mee en in pijnvrij.
• Met het maken van een echo kunnen wij met grotere zekerheid een juist behandelplan opstellen en bent u sneller van uw klachten af.
• Echografie kan dynamisch worden uitgevoerd, waarbij we de pijnlijke bewegingen kunnen opzoeken.
• Er is geen bezoek aan het ziekenhuis nodig voor een echo. Wij kunnen dit in ons behandeltraject opnemen. Maar ook voor alleen een echo kunt u bij ons terecht.
• Het echografisch onderzoek kan na enkele weken worden herhaald, om het herstel te kunnen volgen.
• Als wij het nodig vinden, kunnen wij u naar aanleiding van de echo heel gericht doorverwijzen naar een arts of specialist